В теле человека присутствуют 640 мышц.  Это много. За 2,5-3 часа «мастер уборки» успевает помыть все помещения,  каждая комната моется от двух до четырех раз. В этом есть смысл. Мышца раскрывается поэтапно, слой за слоем.  Не сразу.  На это нужно время. Подходя раз за разом, с небольшими промежутками в 20-30 минут, мастер заходит все глубже внутрь тела. Насильно это сделать нельзя.  Человек просто не даст этого сделать, он или закричит от боли, или просто будет всеми силами зажиматься, так сказать «держать оборону».

И поэтому, в тайском массаже используется:  во-первых — многоразовый подход к мышце, во-вторых длительное по времени нажатие. В этом тоже есть своя хитрость. Тело имеет механизм привыкания к болевому порогу. На адаптацию ему нужно около 11 секунд. Поэтому с помощью дыхания клиента, которое расслабляет мышцу и определенного количества времени, мастер может зайти внутрь тела довольно глубоко. Что значит зайти глубоко? Это значит почистить большее число мышц.

Работа мастера и заключается в том, чтоб почистить как можно больше мышц, не только верхние, но и более глубокие мышцы. Это как с уборкой комнаты, можно вымыть пол только в середине, а можно залезть под кровать, шкаф и тумбочку. Разница существенная)))))))

Вся суть массажа – это «мытье» мышцы изнутри, механическое воздействие на нее с помощью нажатия. Что происходит с мышцей в это время? Она сжимается. После того, как механическое давление закончено, мышца возвращается в исходное положение.  Для чего это делается? Мастер заставляет тело, принудительно, чистить мышцу, а именно: вывозить отходы и кормить ее.  Зачем он это делает?  Ведь тело-это саморегулирующая система, неужели оно не способно само это сделать? Отвечаю: почистить мышечное волокно можно только, когда оно полностью расслаблено, не зажато.

Как правило, все наше тело зажато и днем, и ночью.  И лишь только в фазе глубокого сна, тело полностью расслабленно и готово к процессу взаимообмена. Фаза длится около, 40 минут  и   со временем, как правило, после 35-40 лет, тело просто не успевает за это время все сделать. Ну и что, скажите вы. Все бы ничего. Но. Представьте себя в закрытой комнате, у вас нет ни еды, ни возможности сходить в туалет. Вот так, примерно, ощущают себя зажатые клетки мышц.  Как то не очень приятно, — скажите вы. И будете правы.  Постепенно, со временем,  это приводит к жёсткости, потери пластичности. И что происходит на этом фоне? Жёсткая мышца становится короче и начинает все вокруг тянуть — связки, мышцы, суставы. Зашлакованность организма ведет к загустению крови.  Начинает «лететь» сердечно  — сосудистая система.  В общем,  начинаются проблемы(((((

Мышцу привести в порядок можно практически на любой стадии запущенности, а вот сустав, иногда, уже нет.

Гиппократ сказал: «Используйте или потеряете». Поэтому невероятно важно, что вы будете делать со своим телом после 35. Разумная физкультура, массажи, бани, минеральные природные источники, положительные эмоции, ходьба и т.д., все это поможет вам  как можно дольше «оставаться в обойме», быть активным и не страдать от физической боли.

Все индивидуально. Одни люди имеют твердые  мышцы от рождения, другие рождаются с пластичными мышцами. Это генетика. И те, и другие мышцы «забиваются». Чем менее пластична мышца, тем больнее будет человеку при нажатии на нее. Но это не приговор. На массаже важно понимание, что боль-это ваш друг, а не враг. Именно она помогает вашему телу. Как правило, на третьем-пятом массаже, уже не так все «критично». Уже можно получать наслаждение от приятной боли, даже спать))).

Терпение и понимание — вот что нужно от вас!!! В свое время именно вы нанесли урон своему телу, именно вы «зажали» его своими мыслями и страхами, именно вы делали ему больно, ходя на каблуках, катаясь на сноуборде, прыгая с крыш, сидя перед компом буквой «зю» и т.д. Поэтому понимание, понимание и понимание.

Тайский массаж не рекомендуется при болезнях, протекающих в острой форме при повышенной температуре, серьезных кожных заболеваниях, повышенном артериальном давлении, проблемах с сердцем, беременности, остеопорозе, переломах и онкологии.